転職をふと考えたら・・

転職したいけれどうまくいかず悩んでいる方へ


2026年1月21日(水)

転職のご相談を受けている中で、こんな声を聞くことがあります。「書類選考がなかなか通らなくて・・。どう進めていったらよいのか分からなくなりました。」

お祈りメールが続くと、「自分は必要とされていないのでは」と感じてしまう方もいます。

でも、まず知っておいてほしいことがあります。
「転職したい」と考え、転職活動を始めている時点で、すでに一歩前に進んでいるということです。

では、最初に何から始めればいいのか?
結論から言うと、いきなり求人を探して応募しなくても大丈夫です。


まず取り組んでほしいのは、「自分が働くうえで、何を大切にしたいのか」を整理すること。
仕事内容、収入、休日、働く時間、家庭との両立など、思いつくものを挙げ、優先順位をつけてみてください。


次に、優先度の高い項目について、
「自分はどんな状態を望んでいるのか?」「どこまでなら譲れるのか?」を言語化していきます。
この作業を通して、仕事探しの軸となる「キーワード」が見えてきます。


転職がうまくいかないと感じている方ほど、求人をたくさん見ているのに「どれが自分に合うのか分からない」状態に陥りがちです。でも、それは能力の問題ではなく、判断軸が定まっていないだけかもしれません。

そして、もう一つ大切なことがあります。

 

それは、これまでの仕事経験を、きちんと認めることです。アルバイトでも、派遣でも、短期間の仕事でも構いません。一定期間携わってきた仕事内容は立派な実績です。ご自身が思っている以上に、評価される材料はあります。


最後に。
一人で考えても気持ちが整理できないときは、ぜひ誰かに話してください。相談することは、決して甘えではありません。言葉にすることで、自分の考えが整理され、次に何をすればいいのかが見えてくることはよくあります。

転職活動に必要なのは、完璧な準備ではありません。一度立ち止まって考えること、そして小さくても一歩動いてみること。

焦らなくて大丈夫です!あなたのペースで、少しずつ進んでいきましょう。

キャリア支援アドバイザー
飯原美保